Os laticínios no controle do colesterol e triglicerídeos
O colesterol e o triglicerídeos são gorduras importantes para o funcionamento do corpo humano. O colesterol, por exemplo, participa da produção hormonal, já os triglicerídeos são a principal fonte lipídica energética das células. Porém a população está lutando contra o aumento dos níveis dessas gorduras, tendo como resultado o aumento dos riscos de doenças cardíacas, […]
Dicas para mudar os seus hábitos e renovar a saúde no Ano-Novo
O ano novo está chegando, e, com ele, novos projetos e muitas promessas de mudanças de vida. Mas que tal aproveitar esse período de renovação para cuidar da sua saúde e adquirir hábitos melhores? Começar o ano com novas propostas para você. Mas estabeleça metas fáceis no começo, para que possa ser capaz de atingir […]
