março 2024

Na Bulgária, bebidas feitas com iogurte recebem como acompanhamento fatias de abobrinha. Exótico, não é mesmo? Talvez nem nos seus devaneios culinários mais loucos você tenha imaginado uma combinação tão estranha, mas os búlgaros adoram e incluem o iogurte em quase todos os pratos tradicionais do país. Vamos saber mais? Como os búlgaros descobriram o […]

Tomar um copo de leite antes de dormir melhora a qualidade do sono? Os cientistas dizem que sim: há diversos componentes no leite que promovem o sono, incluindo o triptofano – um aminoácido não fabricado pelo corpo. Acontece que o triptofano modula a produção de serotonina e melatonina, substâncias fundamentais pela sensação de bem-estar.  Mistura […]

Produtos lácteos: opções saudáveis e nutritivas para o lanche da escola. Nada como uma alimentação saudável para garantir saúde e nutrição ao seu filho, não é mesmo? Por isso, na volta às aulas, capriche no lanche do intervalo. A alimentação adequada colabora para a imunidade das crianças e dá mais disposição. Mas os benefícios não […]

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