Sabia que o leite mantém o corpo hidratado por mais tempo? A gente explica
Devemos beber de um litro e meio a dois litros de água por dia, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde. A novidade é que estudos apontam o poder de hidratação do leite, outro grande aliado da saúde humana. Além de ter 90% de água em sua composição, o leite magro possui minerais importantes […]