Comece o dia com um café da manhã saudável e equilibrado
Sabemos que a cada dia, é mais difícil criar uma rotina e segui-la, mas na busca de uma vida mais saudável, algumas rotinas são essenciais, como: na alimentação, de exercícios físicos e acompanhamento médico. Porém, a falta de tempo não pode ser um empecilho para que você cuide da sua saúde. O café da manhã, […]