Como cuidar da sua saúde física e mental
Você se preocupa com doenças, mas não se preocupa com o que come? Esse é um erro clássico da nossa civilização: as pessoas têm medo de adoecer, mas não adotam um estilo de vida saudável. Nos tempos atuais, crescem os índices de ansiedade e depressão – transtornos que atingem diversas faixas etárias. Alguns estudos afirmam […]